2025-11-14

我还没上车？

9 月开始一个管理向老板汇报 ai 编程怎么怎么牛逼后，开始全员推（之前大家独自用）

10 月底还特别组织了一场为期一天的全员 vide coding 考核（直接拿着个招标文件对着需求做一天，包括前后端，做完看看能做到什么程度）

11 月这周新规定

AI 开发岗位分级与胜任力缓冲期管理细则（正式版·修订）

一、制度背景

为支持公司全面转向 AI 辅助开发模式（ Cursor 、Copilot 、Claude Projects 、v0.dev 等），并建立清晰的能力标准与成长机制，特制定本细则。
本制度通过岗位分级 + 胜任力缓冲期的形式，明确各层级开发人员在 AI 环境下的职责范围与成长路径，确保研发体系的持续升级与稳定。

二、岗位分级与能力要求

（一）高级开发工程师（ Senior AI Developer ）

岗位定义：
能够独立使用 AI 开发工具完成前端与后端的整体开发与系统交付，从架构设计、接口规划、数据结构定义到部署上线，具备完整项目闭环能力。

核心能力要求：

能独立进行系统架构设计、数据库建模与接口定义；

能使用 AI 工具（ Cursor 、Copilot 、Claude 、v0 等）同时完成前端与后端开发任务；

能独立完成系统联调、测试与部署上线；

能优化 AI 生成代码的逻辑、性能与安全性；

能独立解决复杂的跨模块问题，实现从需求到上线的全流程交付；

能制定 AI 协作开发标准，指导中级与初级成员的任务执行。

关键特征：

无需团队支持，即可独立完成完整产品功能的前后端开发与上线。


（二）中级开发工程师（ Mid-Level AI Developer ）

岗位定义：
在队友和项目经理的帮助下，使用 AI 开发工具参与前端与后端的协同开发，能够独立完成分配的模块或功能，但暂不具备独立承担系统级项目交付的能力。

核心能力要求：

能熟练使用 AI 开发工具完成前端与后端功能开发；

能在队友和上级指导下实现模块逻辑与接口联调；

能在 AI 生成代码基础上进行逻辑调整与 Bug 修复；

理解整体系统架构与数据流，能配合完成模块集成；

具备良好的代码规范意识与文档编写能力；

不负责独立部署、生产上线或架构设计任务。

关键特征：

在队友和项目经理的帮助下，能独立完成功能模块的前后端开发，但尚未具备独立完成系统级交付的能力。


（三）初级开发工程师（ Junior AI Developer ）

岗位定义：
在上级指导下，负责前端或后端单一方向任务，使用 AI 开发工具完成功能实现，重点在学习与熟悉 AI 协作开发流程。

核心能力要求：

能正确使用 AI 开发工具进行代码生成与调试；

理解任务逻辑、接口规范与版本管理要求；

在指导下完成功能实现与提交；

培养良好的 AI 协作意识与学习能力。

三、胜任力缓冲期制度

（一）制度目的

为确保现有研发团队在 AI 辅助开发体系下保持稳定输出和持续成长，
公司对目前在实际项目中暂时无法完全胜任岗位响应要求的高级与中级开发人员，
设立胜任力缓冲期（ Adaptation Period ）。

该机制旨在提供学习、辅导与实操支持，帮助员工在 AI 协作、任务响应、代码交付和问题解决等方面
逐步达到其岗位应具备的能力标准。

缓冲期是支持性机制，而非考核或惩罚手段；
期间岗位、薪酬、职位均保持不变。

（二）适用范围

岗位缓冲期时长适用情形高级开发工程师 3 个月在 AI 全栈独立开发、系统集成交付或问题响应速度方面暂未达到岗位标准的现任人员中级开发工程师 2 个月在 AI 协作开发、模块独立交付或前后端响应配合方面暂未达到岗位标准的现任人员

（三）缓冲期目标

高级开发工程师

提升 AI 全栈自主开发能力；

建立完整项目闭环（前端 + 后端 + 部署）；

优化任务响应与问题处理速度；

达到系统级交付标准。

中级开发工程师

提升 AI 协作式开发与模块独立交付能力；

在队友和项目经理的帮助下熟练进行前后端联调；

提高任务响应及时性与质量；

达到模块级独立开发与联调标准。 

开了个小会，传达的意思：

1. 现在的高级前端，高级后端，但是 3 个月后，你不能一个人搞定一个项目，降中级，如果中级不能一个人搞定一个端，降为初级；
2. 没有明说新的“高级”，“中级”岗位工资是否会涨，但是公司已经按上面的标准在招全栈了（也只招全栈），给的钱也是现有同等级同水平，所以基本不可能涨；
3. 工作效率要增加八倍，举例是：以前评估 4 个人 2 个月的 30W 的项目不接，2 个人 2 个星期完成就可以接了；

补充：

1. 目前高级：10-15k ；
2. 三线城市；
3. 一直在慢慢裁员；
4. 老旧项目，也得 1 人全搞；
5. 全栈的定义是：设计、开发、测试、部署，运维只剩下一个了，估计逃不过 3 个月后，测试已经开完了；
6. 怕遇到熟人，开小号来的；

目前 lz 心态是吃瓜等大礼包，大家一起吃瓜

再附上 10 月底全员考核内容：

二、智慧管理系统
学校餐厅营养餐管理人员可通过 web 云端服务软件实现上传、查看工作数据，包括食谱制定、食材采购、工作打分、消毒杀菌、食材菜品管理、账目核算、公示名单导入、每日检查审核、陪餐查看与补录、就餐登记录入、投诉处理、常见问题解答、监控异常上报、操作异常通知、相关数据维护等功能。其主要功能要求：
1.每日工作
营养餐管理人员可通过使用情况，查看每日工作的完成情况，便于监督和工作考核。

2.原材料管理 已完成
营养餐管理人员可添加符合地域特色的原材料。

3.菜品管理 已完成
营养餐管理人员可添加符合地域特色的菜品。

4.制定食谱与智能食谱 
营养餐管理人员可录入符合学生带量的周计划食谱，根据营养分析，进行地域化微调；也可根据季节要求、食谱搭配要求、人均顿值要求智能生成符合学生营养膳食均衡的食谱搭配；针对学校学生个性化选择菜品也支持录入自选食谱，管理人员可分别设置每道菜品的就餐人数，合理利用食材；同时可将今日食谱分享至朋友圈（也会同步到阳光公示端）。

5.消毒杀菌
营养餐管理人员可完成线下消毒杀菌记录的上传。

6.食材采购（需提供功能截图证明）
学校采购人员可进行采购需求创建，并需支持食谱采购和自主采购，支持多供货商竞价采购模式，支持中心校折扣竞价采购模式，系统智能分配配送单，通过订单号可以随时查询订单的竞价流程和订单状态，同时系统也支持根据带量食谱自动发送采购单给供货商，减轻学校采购工作，解放双手。

7.就餐账目核算
营养餐管理人员可根据日期筛选，查看营养餐与非营养餐资金花费、人均顿值等明细。

8.公示名单
营养餐管理人员可上传学校享受营养餐的受益学生名单，支持录入学生照片等信息。

9.每日检查审核
营养餐管理人员查看当天后厨人员每日晨检执行情况与晨检详情，针对存在其他的异常情况进行上岗下岗处理。

10.学生就餐统计
营养餐管理人员或班主任可针对三餐就餐情况，及时登记就餐人数。

11.投诉与建议
营养餐管理人员可针对社会大众提交的意见与建议进行处理。

12.补录入库  已完成
营养餐管理人员可针对特殊情况下，需要对食材进行补录。

13.数据修改申请
营养餐管理人员可针对误操作等情况存在的数据异常，进行数据修改申请，且修改申请必须通过各级审核后才能进行处理。

14.陪餐补录
营养餐管理人员可针对忘记提交的陪餐意见，进行补录操作，从而核算陪餐人员费用明细。

15.基础信息维护
营养餐管理人员可维护管理学校公示端首页图、食品经营许可证、餐厅工作人员健康证/合格证，及时根据提示信息修改更换；支持配置每周采购、每日采购、每日异常短信提醒。

16.帮助中心
营养餐管理人员可查看常见问题的视频解答。

17.监控异常上报
营养餐管理人员可查看监控的违规行为，规范后厨行为。

18.异常提醒
营养餐管理人员可查看存在的价格异常、操作异常、过期异常、顿值异常、损耗异常等，进行预警提示。

19.需求管理
支持子学校上报需求单到父级学校，由父级学校进行下单以及确认供货商的报价，父级学校确认报价后，系统会自动将订单拆分至各个子学校。

20.家长陪餐预约
学校公布陪餐预约二维码，学生家长可通过扫描二维码进行申请，学校通过后即可于指定日期来校进行陪餐。

调休啥的不算，实打实的 money 这种

不想看到糟心的广告 每次回去都要清理大把大把的垃圾 看到屏幕上各种垃圾 app 觉得这帮厂商真的不干人事

想过二手水果 但是担心信号不好

问下有人用过谷歌手机或者三星手机吗 给父母用效果咋样

好像一直以来从小到大，对过生日都没有什么感觉。 上学时给别人过生日会考虑买什么东西，现在是家里人过生日可能会考虑买什么礼物。等到自己了，好像也无所谓。这么多年也是这么下来的。那就简单记录下

前言

原文 https://www.92km.net/archives/microsoft365-E3-free.html

众所周知，微软一直以来提供多种 Office 免费订阅，例如以前你有教育域名和资格，可以使用 A1 ，A1P ，也有免费试用的 E5 ，也有面向开发者的 E3 等。

简介

我自己有 25 订阅的 E3 ，也有 100 万订阅的 A1P ，微软之前砍 A1P ，未来会转为没有桌面应用权限的 A1 。A1P 或者 E3 用户可以免费使用微软的 Office 全套件和 Onedire 25T 的网盘，每个订阅用户可以激活 5 台设备的 OFFICE 软件。 近期微软又出现新的漏洞（福利），也就是免费的 E3 订阅。可以跳过信用卡支付。 今天微软增加了人工验证，100W 订阅的没法直接注册了，但是 25 订阅的 E3 开发者可以直接简单注册。方法如下！

注册方法

注册全局

第一步，打开

https://signup.microsoft.com/get-started/signup?products=35dffc92-9eb4-4d5c-82c2-2582b37bb9c4&culture=zh-cn&country=cn

直接输入你的邮箱地址注册

点击创建账号

填写资料，下一步

填写用户名和域名，并设定密码，要记住这些信息，下一步

填写地址并保存（如果提示无法验证地址不用管它） 纳税人识别号，随便填写个身份证号码，保存即可，国内税号就是身份证号

继续，到付款这个页面，就停止

购买订阅

第二步，打开 以下地址订阅

https://admin.cloud.microsoft/?pid=C69E7747-2566-4897-8CBA-B998ED3BAB88&quan=25&bc=1&sku=189a915c-fe4f-4ffa-bde4-85b9628d07a0&ru=PDP#/Purchase/checkout

直接在刚才需要填写付款信息的页面，直接粘地址访问就可以

重新登录后，来到购物车页面，选择“Alipay” 然后点击保存

然后点击右侧的 Place order ，下订单

看到如下图提示，就代表注册 成功了

上述国区可以跳过信用卡验证，如果你要注册其他区域，建议自行修改，新加坡，香港等地也都支持国内信用卡验证。

使用

登录微软 Microsoft 365 管理后台后，你看到上面你的订阅，接下来你既可以给你或你的朋友们开账号，分配 office 订阅权限。激活并使用你的电脑和平板 office 软件。每个用户可以激活 5 台设备，小型团队和公司使用足以，不过微软滥用的话，真会封号的。

同时你也可以绑定你的域名，建立微软提供的免费企业邮局，使用微软提供的一系列功能。

具体使用方法，可以参考我以前关于 office365 e5 的教程文章！

讲下基本情况：

• 我和我老婆是同学，在帝都安家，有房有房贷有娃。
• 我家：某山河省小县城，父母体制内职工，独生子。
• 老婆家：某彩礼省山区，父母农民工，家里 3 个女儿。
• 帝都房子是我家出首付买的，我也没给彩礼（结婚给了她爸妈几万红包），当然，她家对我们也是 0 支持。
• 我俩月收入在 4w （睡前），我 3w ，老婆 1w+。贷款的话，房贷月供 1w 。其他贷款这几年都还完了，所以我俩手里没什么存款。咋说呢，日子能过，但也不宽裕。

有娃后，因为我父母都还没退休，无法来帝都带娃，岳母原本在厂里打工（每个月能挣三千多），老婆让岳母辞掉工作过来带娃，我妈（自愿）每月给岳母 2000 块，我老婆再给岳母 3000 块，每月总共 5000 。娃小的时候，我觉得还算能说服自己掏这笔钱，渐渐娃已经快幼儿园毕业了，每个月还要给岳母这么多钱，我开始无法理解：

• 闲。每天只有接送娃上下学、做晚饭、洗晒衣服这一点事情，其他时间都是在闲着。
• 懒。不会主动干活，给小孩洗澡、刷碗、带睡都是我们自己来，岳母不会主动做，除非明确要求。周末我们在家，岳母几乎不干活。我之前一直以为穷苦人家很勤劳。
• 铁公鸡。每月给她这些钱，都是照单全收然后自己存起来。几乎不买菜，95%以上的菜、油、米都是喊我们买。她也不会给我们和外孙女买什么东西。可以说对我们接近于一毛不拔。
• 用不到。岳母几乎没有什么需要用钱的地方，女儿都上班工作了，岳父还在打工挣钱，后面两个女儿结婚估计还能薅几十万彩礼。但我们是真的需要用钱，我俩现在都没有什么存款，帝都的开销你们懂的，真有点什么事我俩掏不出钱来。
• 降薪。老婆也在被降薪，就她那点工资，给她妈那么多不知道还剩啥。这一点我很不能理解彩礼省的女的，好像都有点斯德哥尔摩综合征，彩礼省的父母对女儿真的几乎是泼出去的水，一点帮衬都没有，很多还是吸血，但我老婆就是偏要给她父母输血。

所以我打算跟老婆提，每个月只给点生活费，不给这么多了。 大家觉得应该怎么做才能达到目的？

先说背景，我是双持党，主力 iPhone ，以前用红米，经常看到 V 友跨 vivo ，所以就把红米换了个 vivo x200 pro ，也升级了 OriginOS 6 。我主要图它的拍摄能力，事实证明，拍照确实顶，系统也不错，整体很喜欢，但有些细节让我有点恨铁不成钢，希望知道解决方案的 V 友们能留下宝贵经验，谢谢🙏

防杠声明：优点很多，所以我不打算换机

Mac 上的“手机投屏”（手机镜像）

1. 永远不显示控制中心，即使已经关闭了“隐私保护”。如果真没办法，那我只能说“手机投屏”是个半成品。
2. 每次都要在手机上“解锁”后才能使用！我就是因为不想找手机才在电脑上“镜像”的，我找到手机了，还用什么“镜像”啊...(明明电脑上已经登录了同一个账号，手机解锁多此一举)
3. 关闭手机镜像后，手机屏幕自己点亮，而且还是解锁状态！产品经理到底用不用这个功能啊？

和 iPhone 的互联

1. vivo 短信流转到 iPhone 时，iPhone 上的通知只显示收到了一条短信，具体内容还要点开 vivo 互联这个 app 查看，挺鸡肋的，还不如用开源的短信转发软件。
2. 用 vivo 手机接 iPhone 的电话还挺有创意的，虽然我已经关掉了，原理似乎是模仿了一个蓝牙耳机

传照片到 iPhone：

1. 必须打开 vivo 互联 APP 才能搜索到；
2. 传照片还要连 vivo 手机热点，即使它们已经在同一个局域网，有点蠢。并且传完之后不会自动断开热点，直到 iPhone 弹窗提示此热点不可用...体验真的不好，不过好在使用频率不高。
3. 通过 localsend 发送时，自动抹掉隐私信息，这个我能理解，但是没有其他可选项，“爹味”有点浓吧？我知道小米在分享照片前有一个明显的选项可以不抹掉任何信息
4. 在 Mac 上只能保存到文件，不能导入 Live Photos 到 iCloud 相册

照片编辑

1. live photo 使用 AI 消除后封面变得很糊，优化和美颜也全消失了

隐私系统

1. 把应用移入隐私系统（隐藏 APP ）后，它的通知似乎永远不会显示了？而且也没有锁定后台选项了
2. 给应用加密（打开时需要密码）后，它的通知永远不会显示预览了，即使已经设置成“解锁时显示预览”或“总是显示预览”。这点也很烦，好巧不巧，小米有这个设置。。

再次声明：优点很多，所以我不打算换机，希望 V 友们留下你知道的解决方案，谢谢

打开个钉钉立刻跳到淘宝，音乐软件也是，摇一摇，倒计时啥的，怀念以前有跳跳软件的时候，不知道鸿蒙有没这种，难道真心无解嘛？？？？？？？？？？？？？？？？

• h‍t‍t‍p‍s://a‎i‎c‎o‎d‎ing.s‎h  

• 新用户还是继续送 新老用户还是继续 10 抽 1

• 中奖用户名单

• ==================================================

• 1. vabXKx - 2025-11-13 17:19:38
• 1. e97jrx - 2025-11-13 22:01:52

• 说明 本来抽 1 鉴于我让 claude 写代码的时候跑了一次 我 22 点才发现 公平起见 月卡+1

• 抽奖代码 https://codecopy.cn/post/r2eoas

• 鉴于 v 站移贴 抽 13 人 中 1 后续若继续够 10 人 继续抽

35+岁，在某很卷的大厂，本来都有部分不续签的预期了（组里去年和今年有两个哥们都没续签）

外加上被工作卷和 PUA 的身心俱疲，每周一上班堪比上坟，已经盘算了好久失业后的出路了，没想到又给续签了。

又签了三年，这下可以干到 40 岁了

我和对象都是经济独立的人。但我对象被家庭要求对家人（弟弟妹妹）付出，她本人也意识到她不想再这样付出下去，但她心软，不知道该怎么办。远离对象原生家庭一起生活，是否是能解决问题，过来人有什么建议么。

建议读者打开文章仔细过一过细节，这简直是教科书级别的流氓软件，该想到的想不到都给你想了。

火绒安全原文链接： https://www.huorong.cn/document/tech/vir_report/1858

值得思考的还是这条评论，不得不说鲁大师还是有后台的。

其中最难“崩”的是：“在劫持浏览器的过程中，会对用户是否访问过周鸿祎的微博进行检测，若检测结果为已访问，则不会进行推广”

我想大概率是为了避免一堆人在他微博下面骂他。

很多人安装了鲁大师等流氓软件，但是却没有劫持、推广等现象，所以这里给大家总结 8 条。

图片来源：火绒手撕鲁大师“劫持黑幕”，一文看懂这 8 点！

我不明白，鲁大师都这样，还是有一大堆程序员、技术人员安装，这有啥意义？

没必要纵容这种流氓行为！

前情：分手了。

它说的真的跟我内心想法相背离。

它让我断联，它让我保留最后的尊严。

可是它又不说之后怎么样。

我想听它的，它应该比我对。

可是什么也不做真的难受死。

我也觉得感情有问题。

可是想想谁没问题？

我也在接触新人，一点感觉没有，去见面都花费了很大精力去劝自己。

我也不想再付出了，我给新人花钱还不如给她花钱。

所以，我应该听 AI 的对不对？抑制自己情感上的冲动。

可是 AI 别有啥大问题，让我后悔一辈子。

看着很不错，console 加小主机。你会买吗？