2026-05-18

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迈入 30 岁之前，整个人都是紧绷且焦虑的
事业、家庭、外貌、身材、个人发展……
每个细节都能影响我的自信，左右我的情绪
然而真正走到我的 30s ，才发现这是我从未有过的体验
学开车、学游泳、读在职研究生、减肥、搞事业、经营家庭、照顾父母……
每一样都做得挺像样

39 岁这一年，经历半年多的行业筛选、面试和 offer 选择
离开了坚守 8 年的工作，转型到人工智能相关的赛道
用半年多的时间打开了全新的职业生涯
到 40 岁的时候，我觉得我已经不再恐慌年龄的增长或身心的衰老

我姐姐今年给我的生日祝福是：
跨入新的年龄阶段，不用害怕长大，你将拥有更强的掌控自己人生和托举家人的能力
祝你自洽舒适，能和自己、和生活愉快相处
健康、自信、快乐

我觉得每一句祝福都完全符合我对自己 40 多岁这个年龄的期许

20 多岁的时候，面对生活，我会问：怎么会这样？怎么办？如果做了会怎样？如果不做，又会怎样？
30 多岁的时候我的问题变成了：我想变得更好，那我应该做什么？怎么做？
40 岁的时候，再和生活面对面，我可能只会想：管它呢，先找个眼下能做的，做了再说！反正都是最好的选择！

我可能是 V 站年龄中位数以上的为数不多的女用户
这是我对于生活的一点点心得

今天刷到好多倾诉原生家庭不幸、过得压抑难熬的帖子，客观来说，很多人连自己的日子都过得一地鸡毛，实在没必要过度裹挟自己，去操心父母、手足乃至晚辈的琐事。

深陷原生家庭内耗、觉得童年遗憾满是、人生看不到盼头的时候，不妨静下心看看剧、读读尼采，认真想清楚这几个问题。

你口中的不幸，究竟是极致绝境，还是寻常世俗难处？真正超出底线的苦难，诸如家暴、家人精神失常、重病瘫痪这类极端遭遇本就寥寥，不在日常情绪内耗的范畴里。大多数人所谓的不幸，不过是年少时家境普通、衣食不算宽裕，求学需要背负贷款，步入社会没有家人托举助力而已。在我眼里，这才是人生常态。反倒父母倾尽半生积蓄，包揽子女房车、包揽余生生计，才是畸形的相处模式。大环境的现实问题暂且不谈，先问问自己：倘若内心足够强大通透，原本的家庭矛盾、生活困境，真的有想象中那般难以承受吗？

你坚守的亲情责任、世俗道德，是本心所愿，还是旁人强行灌输的枷锁？身边不少人总深陷家人带来的委屈，旁人理性劝解几句，反倒会被劝止议论家事。冷静扪心自问，从小到大，家庭真正给予你的温情与偏爱究竟有多少？在缺爱环境里被迫背负起无底线的付出与包容，本身就是一种失衡。如同根基缺水、枝叶枯败的树木，尚且自顾不暇，还要勉强撑起旁人的阴凉，本就违背本心。很多世俗定义的孝顺与人情束缚，本质不过是困住自我的奴隶道德。

我们的成长教育里，一直缺失两样最重要的东西：死亡教育，还有自爱教育。没真切体会过生活温柔，才会轻易看淡生死、轻言放弃；从小缺少真心偏爱，在集体观念与自我意识碰撞的年代长大，最该学会的从来不是一味迁就讨好别人，而是好好偏爱自己。先稳住自己的情绪，过好自己的人生，学会取悦滋养自己，才有底气去应对世间人情纷扰。

很喜欢讲师的一句话：世间能让我低头的，从来只有太阳。与君共勉。

国内，挺多富人都挺迷信的。 我所知道的：例如李嘉诚，tvb 、英皇那些人，一些房地产商等。 我公司老板，做什么都要找风水先生看看，移个打印机什么的都要叫风水先生来看一下，而且价格还不低。

我认为，都是这些搞迷信的人盯上了有钱人吧？而有钱人又需要精神上的寄托，所以成就彼此！

上周，公司找律师来裁人了，但是没达成一致，谈崩了。我由于合同还有 1 个月多，公司为了搞我，没有直接解除劳动关系，而是发了不续签合同通知。当时还有个小陷阱，律师当时和我说，你明天不用来了，我一看，劳动关系到 1 个月多之后，我问律师，目前还是否存在劳动关系，回答，存在。我说，那我还是会继续来的。
后面，公司移除了我的门禁，移除了 git 帐户权限之类的，但是企微还在。上周让我交接，我没有同意，没有交办公设备。然后就是不安排参会，不安排工作，各种冷处理我，孤立我。同事们私底下都在支持我，但是明面上在领导面前也不主动和我说话，我一个人坐在办公室里，各种难受。
咨询律师了，建议我继续上班，期间固定各种证据，用作后续的仲裁使用，我也网上找了各种资料，也固定了很多证据，但是非常难受，煎熬，坐在办公室里，还不能表现出来，让公司的 HR 爽到，让她觉得自己的做法做对了，有针对到我。

期间试过了各种 chromium 系的浏览器：edge 、Vivaldi 、cent 、brave 、猫眼、arc （ Windows 上不好用）... 总是各种各样的小问题让我用不下去 还是回到了 chrome

firefox 系后来想想还是放弃了，网上太多不兼容的例子

对于大多数非科班计算机的同学，感觉目前国产的 Trea 应该是最顺手的 AI IDE 了，以前我也用 Cursor ，但是现在这货越来越狗了，比如开 Pro 才能自定义模型地址。

像最新更新的 qoder ，有的人觉得比较好用，但是积分完全不够用。虽然现在新增了自定义模型功能，但却只能用固定服务商的。

TRAE 倒是更加开放一点，可以自定义 Base URL

其实更想用 CodeX 或者 ChatGPT Pro ，但是只有国内的 VISA 卡，官方开会员都不好开。

AI 肯定对我们工作是帮助极大的，这样说是因为有同事找这位实习生测试个设备用原厂 demo 能否联通。结果他居然不用 demo 测试直接打开 openclaw 直接开问了。明明上周自己已经使用五天了，遇见只是个链接的小测试还是要问 AI ，连尝试的意愿都没有，让我很失望。

该实习生相处阶段没任何问题，只说工作，实习期还有一个月左右。

今天去办护照，我说失业了，然后要看我存款和流水，证明我有能力出去旅游，可是我的卡里只有几千块。

被口腔溃疡折磨了五六年，严重时一个月一两次，每次持续一周左右，疼起来饭都吃不下。刷牙没落下过，各种药也试过，基本没什么用。

大概半年前，发现牙龈总是出血，就去医院挂了口腔综合科。医生说我牙龈炎症比较重，牙结石也多，安排做了牙周刮治（我理解就是加强版的洗牙），分两次做完，中间隔了一周。

之后牙龈出血自然解决了。而且神奇的是，刷牙和饮食习惯都没变，做完之后这半年几乎再没溃疡过。回头看，之前反复溃疡可能就和牙龈长期发炎有关。

如果也长期被口腔溃疡困扰，建议可以去口腔医院的综合科看看。

有人说的我制造焦虑，低门槛几万免五几乎绝迹，据说监管会更严格，未来几个月都无望～

方向是券商重组合并减少内卷，中小券商不免五怎么能有竞争呢？不免五等被吃掉...

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看到一个 V 友的帖子ai coding 后已经慢慢丧失了对程序员这份职业的热爱了，看下面的回复，我发现有两种回复，一种是觉得同感的，另外一种是觉得比之前更喜欢了，我发现这其中的关键是，是喜欢编程这件事本身，还是喜欢通过编程来实现自己的想法，如果前者，现在逐行手写代码的古法编程模式已经被取代了，那肯定是觉得没有任何乐趣了。如果是后者，那现在简直是最好的时代，以前受限于时间精力有限，很多想法没有机会实现，现在在 AI 的加持下，各种想法的实现成本大大降低了，可以更快更好的实现自己的想法了。

在外地打工 10 年了，程序员被裁员之后一直找不到工作，在家休息有 1 年多了，也不知道做什么

最近父母开始找各种话题，让我出去找个活干，说句心里话真不知道做什么，我也是很想出去干点什么。

最烦的是父母总拿他们当年怎么说起，让我非常生气。

真心不知道做什么，我也不想躺平，感觉没救了。

我有个绿联的 NAS,一直放着吃亏，请问这个玩意能干嘛？存照片啥的，网盘不都有吗？

一、省流版本：

家里五口人：父亲、母亲、姐姐、哥哥、弟弟（未成家）

父亲（因头部摔倒目前脑萎缩、头晕），已经不能干活，醉酒偶尔和母亲（曾喝过农药救回来了）产生矛盾。母亲经常给姐姐诉说，不想让弟弟（抑郁倾向）知道。弟弟想通过短暂的两三年时间往好的方向拯救一下，包括提携后辈。

二、目前方法 3：

1.维持现状：有和好的时候，也有吵架的时候，没到互打地步。

2.增加帮手（不一定能成）：弟弟用 2 年时间，把侄子一辈分带起来。

3.主动介入：时常沟通交流，常回家看看。

备注：大家请各抒己见，也请手下留情。

三、详细版本：

背景：五一回去后，去医院拿了 10 支胰岛素，以及治疗肝功能衰竭的药物。除去前文所述（历史帖子），还有新的问题，就是父亲酒戒不掉，喝酒后就会骂骂叨叨的，母亲就和她对骂，周围都能听到。有时候父亲喝醉了倒在路边也是偶有的事情，被邻居送回来。

1.父亲，踏实努力，任劳任怨，体力活干了 40 年，大约 10 年时候（工地摔到头部脑萎缩、头晕）不能行动干活已有 5 年，认为自己是个废人了。隔壁条件好的去世的，半身不遂的已有好几个例子，这些让他感觉已经赚到了，他简单的人格考虑不到为后辈树立榜样作用。

2.母亲，淳朴善良，心思细腻，但是性格耿直，他们父亲相处 40 余年，没有积攒下好的经验这是时代的缩影，也就最近 15 年以来（外姥爷去世以后）对于一些小事习惯数落，对于他们夫妻间的矛盾纠纷寄希望于孩子处理，有她失职的部分存在。她的重心寄托在老三身上。

3.姐姐，已成家，同样习得了母亲性格，有自己的主见但是不能让对方知道，这是 80 后的典型代表，踏实努力，但是能力有限，不服输勉强支撑一下老大的节奏。

4.哥哥，已成家，年初电话了解到，哥哥对父母帮衬他不足有些许意见，但这个情况他虽然大多数时间在身旁，（前后院）能解决的问题不多，只能在喝醉后把父亲送回来，吵架上协调不了。

5.弟弟（我），缺点：工作之初几年领导性格偏执导致有抑郁症倾向。利用 2020-2024 没回家，想提前治好介入家庭问题。

6.弟弟准备工作：

6.1 不想让家庭问题像工作问题一样被动的暴露和逐步恶化而不做什么，这会慢慢侵蚀它的思想体系，哥哥还好凡是拎得清，和姐姐沟通，偶尔会被她的一句话伤到（这对脆弱和坚强并存的矛盾体来说，弟弟不选择长期方法的原因，）所以长远来看还是提携后辈比较合适。

6.2 暑假外甥高考结束，带他出来熟悉一下社会和家庭环境。外甥已有了解，但毕竟年轻，对爸爸有些 hold 不住。侄子接触稍微多一些，寒假暑假已同意在外面打工挣钱，动手能力强过他叔叔（）

6.3 作为备份方案，给外甥种下种子，让侄子（外甥）要照顾侄女（外甥女）的成长，舅舅的时间不多，鞭长莫及（在家睡眠只能睡两三小时）

6.4 弟弟抑郁症状介绍：神经系统亢进患者，孤独症谱系障碍，对噪音敏感，弟弟：因为家庭问题摆脱的难度存在，自己身体的问题也迫在眉睫，准备当前工作结束后不再进职场，个人自由职业也在逐渐发展中。

6.5 工作：重心已经从技术层面转向协调沟通层面，虽然后者是弟弟的弱项，还有一个同事暴脾气偶尔发作（上一次电话 04/30 ，本来想着反馈领导的但作罢了）就想着趁着工作机会整理总结一下经验。能力评估，心思缜密，曾经参与的 10 来个项目考虑到多数人前面，仅有一两个不需要操作，不习惯出现问题解决问题。本着考虑周全，无问题发生，但是这在职场就像挑毛病一样。

6.6 母亲态度，不希望小儿子回来，但是五一期间小儿子在家，也是能逗的父母开心的。让他们彼此的隔阂淡一些，持续发展，结果也是有可见的预期效果的。姐姐哥哥态度，愿意配合。

6.7 作为一个曾经望向深渊（抑郁倾向）的人，包括工作的洗礼，对事情细节和走向的把控想做一些实践，或者给晚辈留下一些印象和启蒙经验也是好的，一年计划通过假期花两次时间和晚辈们交流经验。